Äänimaljarentoutus -tunti
22.10.2021 18:30
Pikku-Flama
Äänimaljarentoutus
Oletko stressaantunut tai uupunut tai kaipaisit muuten vain rentoutumista? Turun seudun tradenomit järjestävät jäsenistölleen tunnin lepohetken äänimaljarentoutuksen muodossa perjantaina 22.10. klo 18:30 Pikku-Flaman tiloissa. Tunnin ohjaa Tuuli Elonen.
Äänimaljarentoutus on syvärentouttava kokemus, joka perustuu äänimaljojen värähtelyyn. Värähtely vaikuttaa kehon nesteisiin saaden soluissa olevan nesteen värisemään. Rentoutus vastaa parhaimmillaan kolmen tunnin unta ja voi auttaa unettomuuteen, stressiin sekä ahdistukseen.
Rentoutuksessa saat ottaa mukavan asennon joogamatolla ja vain olla. Otathan mukaasi mukavat ja lämpöiset vaatteet, voit sujauttaa jalkaasi esimerkiksi villasukat. Voit myös ottaa mukaasi viltin. Joogamaton saat lainaan paikan päällä.
Tapahtumaan on erittäin rajallinen määrä lippuja, joten varaathan paikkasi mahdollisimman pian. Mikäli varaat paikan ja sinulle tulee este, peruutathan osallistumisesi mahdollisimman hyvissä ajoin. Saavuthan tapahtumaan vain terveenä. Huomioithan myös alueellisen koronaohjeistuksen.
Huom! Mikäli:
- sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä, ei äänihoitoja suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin
- Jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan, ei sointukylpyä ja rumpurentoutusta suositella
Tapahtumaan voivat ilmoittautua kaikki Tradenomien jäsenet sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenet.