Ulkotreeni-lyhytkurssi 

Lihaskuntotunti ulkona. Tunti koostuu vaihtelevasti mm. kehonpainoharjoittelusta ja kiertoharjoittelusta. Harjoitus kehittää koko kehon voimaa ja lihaskestävyyttä. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn.

Varustuksena ulkoliikuntavarusteet, sään mukainen pukeutuminen.

Tunti kestää 60 min

Tunti pidetään 3.5.-31.5. tiistaisin klo 13.30-14.30. Paikkana on Latokartanon liikuntapuisto. 

Kurssille otetaan maksimissaan 20 henkilöä.