Fyysinen kunto – Vahvista kehoasi viisaasti

Luo henkilökohtainen liikuntaohjelma, joka tukee fyysistä terveyttäsi ja jaksamistasi.

Tässä webinaarissa löydämme juuri sinulle sopivan tavan pitää huolta kehostasi – ilman pakottamista tai suorittamista. Tutustumme liikkumisen moniin muotoihin ja siihen, miten voit rakentaa kestävän suhteen fyysiseen aktiivisuuteen.

Opit kuuntelemaan kehoasi ja valitsemaan sellaisia liikkumisen tapoja, jotka tuntuvat hyviltä ja tukevat jaksamistasi. Yhdessä rakennamme sinulle liikkumisen polun, joka sopii arkeesi ja tuo lisää energiaa niin työhön kuin vapaa-aikaan.

Webinaarin puhuja Kaisa Sali on huipputason triathlonisti, joka kilpaili maailman kovimmalla tasolla yli 20 vuotta: MM-hopea (2014) ja -pronssi (2015) pitkällä matkalla, EM-kulta (2015) sekä viisi sijoitusta top-7:ssä legendaarisessa Havaijin Ironman-kilpailussa

Ilmoittaudu Urapalvelut-sivuston kautta

Webinaari kuuluu Hyvinvointihakkerit -sarjaan, joka kutsuu sinut löytämään juuri sinulle sopivat tavat voida paremmin, jaksaa enemmän ja nauttia elämästä täysillä.