Aivot vireeseen luonnossa -kävely Keskuspuistossa 

Tiistaina 22.8. päästään laittamaan aivot vireeseen luonnossa ja luontoympäristössä. Retki järjestetään keskuspuistossa klo 17.30–19.00. Lähtö ja paluu on Auroran sillan keskuspuiston puoleisessa päässä. Kokoontuminen 17.15-17.30.

Retken tavoitteena on lisätä ymmärrystä luonnon ja liikunnan hyvinvointivaikutuksista aivoille. Kuljemme Keskuspuiston valaistuja reittejä noin 4 km. Poikkeamme joitakin kertoja sivupoluille ja metsän katveeseen tehdessämme pieniä harjoitteita. Oman kokeilun ja muiden kanssa jaettujen kokemusten avulla kokoamme itsellemme sopivia aivojen hyvinvointia tukevia harjoituksia. Retken luokitus on helppo. 

Retkelle mahtuu mukaan 10 osallistujaa. Retken oppaana toimii Alisa Yli-Villamo (puh. 045 126 1100).