Kuntosalistartti –lyhytkurssi

Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurssi antaa valmiudet itsenäisen kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.

Ohjaus kestää 60 min

Tunti pidetään 6.5.-3.6. perjantaisin klo 9.00-10.00. Paikkana on Oulunkylän liikuntapuiston kuntosali (tapaaminen kuntosalilla).

Kurssille otetaan maksimissaan 8 henkilöä.