Seniorikuntosalistartti -lyhytkurssi

Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurssi antaa valmiudet itsenäisen kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.

Ohjaus kestää 60 min

Tunti pidetään 2.5.-16.5. maanantaisin ja keskiviikkoisin
klo 13.00-14.00. 
Paikkana on Yrjönkadun uimahallin kuntosali
(tapaaminen kuntosalilla).

Kurssille otetaan maksimissaan 15 henkilöä.