Tapahtuman oletuskuva

Kehonhuolto

6.5.2022 - 3.6.2022

Oulunkylän liikuntapuisto

Kehonhuolto-lyhytkurssi

Tunnilla tehdään monipuolisesti kehoa avaavia ja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä sekä kehonhallintaa. Joka kerralla oma aihe/teema, johon tunnin aikana keskitytään esim. selkä, lantio, niska-hartiaseutu. Tunnilla käytetään välineitä kuten rullaa, palloa tai keppiä.

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet, sisäkengät, juomapullon ja halutessasi oman maton.

Ohjaus kestää 50 min

Tunti pidetään 6.5.-3.6. perjantaisin klo 11.00-11.50 Paikkana on Oulunkylän liikuntapuiston ryhmäliikuntasali.

Tunnille otetaan maksimissaan 25 henkilöä.

Tapahtuma on päättynyt.

Paikkoja jäljellä


Tapahtumaan on jäljellä 1 paikkaa.

Ajankohta

Alkaa:  

6.5.2022

Päättyy:  

3.6.2022

Tapahtumapaikka

Oulunkylän liikuntapuisto

Käskynhaltijantie 11
00640 Helsinki

Tarkempi kartta ja ajo-ohjeet

Tunnin ohjaaja

Tomi Häppölä

tomi.happola@hel.fi