Tervetuloa mukaan juoksemaan keskiviikkona 22.4. klo 18.00!

Keskitason lenkki

Lenkin kesto ja vauhti:

Juoksemme ensin noin 8-10 km / n. 70-80 min polkuja ja osin hiekkateitä, sisältäen mäkiä. Vauhti maltillinen, osa mäistä kävellään.

Tämän jälkeen palaamme lähtöpaikkaan, josta halukkaat voivat lähteä lisälenkille. Lisälenkin pituus päätetään toisen kierroksen alussa osallistujien kanssa.

Kenelle:
Vauhti edellyttää kohtuullista peruskuntoa ja kestävyyttä.

Lähtöpaikka:
Paloheinän Suomen Ladun toimipisteeltä (Pakilantie 124,  punainen maja parkkipaikan vieressä)

Varusteet:
Mukaan sään mukaiset juoksuvarusteet.

Vetäjät:
Aki, Milla, Mikko

PS. Jos tulet autolla huomaathan, että Paloheinän parkkipaikka on maksullinen!