Tervetuloa mukaan polkujuoksulenkille keskiviikkona 23.10. klo 18.00

Reitin kuvaus:

Paloheinän pienet polut isojen väylien välissä

Lähdemme liikkeelle rauhallisemmin kuin viime viikolla, tällä kertaa pohjoiseen aina Pitkäkosken rannalle asti. Alkumatkasta polut ovat pienipiirteisiä mutta helposti edettäviä. Väliin mahtuu myös isompaa väylää. Ensimmäisen ympyrälenkin jälkeen huiputamme Paloheinän omavalintaisesti joko sen jyrkimmästä kohdasta tai ihan vierestä lähteviä kuntoportaita pitkin. Molemmat reitit nousevat samaan paikkaan.

Huipulla matkaa on takana noin 6 km / 45-55 min ja lenkin ensimmäinen osa päättyy tähän. Halukkaat voivat jatkaa kolmen kilometrin lisälenkille. 

Vallihaudat ja vaahteranlehdet -lisälenkki 

Paloheinän huipulta jatkamme etelään teknisempiä polkuja pitkin. Tällä välillä tulee olla tarkkana erityisesti alamäissä lehtien alla piilossa olevien juurakoiden kanssa, sekä vallihautojen ylityksissä. Etelän ympyrälenkin viimeinen 500m rauhoitellaan isompaa väylää pitkin. Paloheinän majalle saavuttaessa matkaa on tullut yhteensä noin 9 km / 70-80 min. 

Lenkin kesto ja vauhti: 
Ensimmäinen osa noin 6 km, toinen osa noin 3 km. Vauhti pidetään maltillisen reippaana.

Kenelle:
Osallistuminen edellyttää jonkin verran kokemusta polulla juoksemisesta ja kohtuullista peruskuntoa. Lenkillä pärjää mukana myös reippaammat junnut.

Lähtöpaikka:
Paloheinän Suomen Ladun toimipisteeltä (Pakilantie 124, punainen rakennus aivan parkkipaikan vieressä). Karttalinkki:
https://maps.app.goo.gl/GfPSgrkYz62UTzVJ7
WC:t löytyvät Paloheinän ulkoilumajalta parkkipaikan toiselta puolelta.

Varusteet:
Mukaan otsalamppu ja sään mukaiset varusteet.

Vetäjät:
Mikko, Suvi ja Tuukka

P.S. Jos tulet autolla, huomaathan, että Paloheinän parkkipaikka on nykyisin maksullinen! Pysäköinti maksaa noin 1,25 eur / 2h.

Paikkoja avoinna 15 + 5 varapaikkaa