Porrastreeni –lyhytkurssi

Tunnilla tehdään monipuolisesti erilaisia liikkeitä portaita hyödyntäen. Tunnilta saat vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi tehdä juuri itselle sopivalla tavalla, oman kuntonsa mukaan. Tapaaminen portaiden edessä tunnin alussa.

Tunnin kesto 60 min

Tunti pidetään 3.5.-31.5. tiistaisin klo 15.00-16.00.
Paikkana on Paloheinän kuntoportaat.

Tunnille otetaan 12 henkilöä.