Viikoittainen Tietotyöläisen lihaskuntotreeni

21.11.2022 17:05

Verkossa

Voimaa ja lihaskuntoa erityisesti päätetyön laiskistamille lihaksille. Napakka, monipuolisesti vahvistava treeni kehonpainolla ja halutessasi kontikuntoiluvälineillä. Saat liikkeistä eri versioita, joten tunti sopii kaiken kuntoisille.

Valmentajamme Riikka Ilmivalta - Työfysioterapeutti, pilates- ja joogaopettaja, ryhmäliikunnan ohjaaja ja Etätyön hyvinvointi -kirjan toinen kirjoittaja. Lue lisää Riikasta täältä!

Virkisteri on palveluyritys, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. Palveluihin kuuluvat muun muassa Liikkuva Tauko® ja Palauttava Tauko™️ -konseptit, liikuntapalvelut, tietotyöläisten hyvinvointivalmennukset sekä tiimi- ja virkistyspäiväohjelmat. Kaikessa toiminnassamme yhdistyvät pitkä käytännön kokemus ja tutkittu tieto.

Tietotyöläisen lihaskuntotreeni järjestetään Zoomissa ilman osallistujan kuvaa ja ääntä.

Tallenne tulee jälkikäteen katsottavaksi tallennekirjastoomme.

Tapahtumaan voivat ilmoittautua kaikki Tradenomien jäsenet sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenet.

Linkki pysyy samana koko syksyn - ilmoittauduthan kuitenkin joka viikolle erikseen, jotta saamme tietoa osallistujamääristä ja hyviä syitä jatkaa Tietotyöläisen lihaskuntotreenejä tarjonnassamme! :)

Tapahtuma on päättynyt.

Ajankohta

Alkaa:  

21.11.2022 17:05

Päättyy:  

21.11.2022 17:30

Lisää tapahtuma kalenteriisi

Tapahtumapaikka

Verkossa


Lisätiedot

Tradenomit

tapahtumat@tradenomi.fi