Webinaarin sisältö

Miltä tuntuisi kohdata arjen paineet tyynesti ja varmasti? Tässä webinaarissa opit näkemään stressin uusin silmin – ei vihollisena vaan potentiaalisena voimavarana. Yhdessä löydämme juuri sinulle sopivat tavat navigoida kuormittavien tilanteiden läpi ja muuttaa paine energiaksi.

Saat konkreettiset työkalut, joilla tunnistat stressin varhaiset merkit ja purat jännitystä tehokkaasti. Opit hyödyntämään kehosi ja mielesi luonnollista kykyä palautua. Tämä webinaari antaa sinulle avaimet rauhallisempaan, hallitumpaan arkeen.

Webinaari kuuluu Hyvinvointihakkerit -sarjaan, joka kutsuu sinut löytämään juuri sinulle sopivat tavat voida paremmin, jaksaa enemmän ja nauttia elämästä täysill

Ilmoittaudu Urapalvelut-sivuston kautta

Matti Henttinen on kokenut mentaalivalmentaja, joka on auttanut yli 600 huippu-urheilijaa ja lukuisia työyhteisöjä vahvistamaan mielen voimavarojaan