Tapahtuman oletuskuva

Ulkotreeni

2.5.2022 - 30.5.2022

Pirkkolan ulkokuntosali

Ulkotreeni-lyhytkurssi

Lihaskuntotunti ulkona. Tunti koostuu vaihtelevasti mm. kehonpainoharjoittelusta, vapaaharjoittelusta ja kiertoharjoittelusta. Harjoitus kehittää koko kehon voimaa ja lihaskestävyyttä. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn.

Varustuksena ulkoliikuntavarusteet, sään mukainen pukeutuminen.

Tunti kestää 60 min

Tunti pidetään 2.5.-30.5. maanantaisin klo 14.00-15.00. Paikkana on Pirkkolan uimahallin ulkokuntosali. 

Tunnille otetaan maksimissaan 20 henkilöä. Tapaaminen Pirkkolan uimahallin ulkokuntosalin edessä.

Tapahtuma on päättynyt.

Paikkoja jäljellä


Tapahtumaan on jäljellä 5 paikkaa.

Ajankohta

Alkaa:  

2.5.2022

Päättyy:  

30.5.2022

Tapahtumapaikka

Pirkkolan ulkokuntosali

Pirkkolan metsätie
00630 Helsinki

Tarkempi kartta ja ajo-ohjeet

Kurssin ohjaaja

Tomi Häppölä

tomi.happola@hel.fi