Kuntosalistartti -lyhytkurssi

Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurssi antaa valmiudet itsenäisen kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.

Ohjaus kestää 60 min

Tunti pidetään 3.5.-31.5. tiistaisin klo 13.00-14.00. Paikkana on Liikuntamyllyn kuntosali. (tapaaminen kuntosalissa)

Kurssille otetaan maksimissaan 8 henkilöä.