Kehonhuolto –lyhytkurssi

Kokonaisvaltainen lihasten hyvinvointia lisäävä tunti. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkuvuutta lisääviä ja kehoa avaavia liikkeitä sekä kehonhallintaa. Tunnilla voidaan käyttää välineitä, esimerkiksi rullaa, kuminauhaa, palloa ja mattoa.

Tunnin kesto 50 min

Tunti pidetään 4.5-1.6.2022 keskiviikkoisin klo 12.00-12.50 Paikkana on Itäkeskuksen uimahalli. Kokoontuminen Itäkeskuksen uimahallin liikuntasalissa.

Tunnille otetaan maksimissaan 15 henkilöä.