Ota hetki aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan 90 minuutin mittaiseen Kukoistava minä -tapahtumaan lauantaina 14.10. klo 15–16.30!

Hemmottelu alkaa Gua sha -kasvohoidolla, jonka aikana kasvot käsitellään Gua sha-kamman ja kasvoöljyn avulla. Tämä rentouttaa kasvolihakset, silottaa pienet rypyt ja laskee turvotusta. Gua sha kamman saat tunnin jälkeen itsellesi. 

Koko kehon hyvinvointia lisätään yinasanoiden ja akupainalluksen avulla. Akupisteiden käsittely auttaa kehoa etsimään tasapainoa ja parantaa energian virtausta. 

Tunnin kruunaa jooganidra eli joogin uni. Mielikuvaharjoituksen avulla lisätään kehomyönteisyyttä omaa kehoamme kohtaan. 

Ilmoittautuminen on heti auki vain Hukan varsinaisille jäsenille ja 29.9. lähtien myös ei-jäsenellä on mahdollisuus ostaa lippu tapahtumaan hintaan 20 €. 

Lämpimästi tervetuloa!

Tunnin tiedot:
Ajankohta: lauantaina 14.10. klo 15–16.30
Kenelle: Liikuntakeskus Hukan jäsenille ja ei-jäsenille.
Hinta: 10-vuotisjäsenille 7 €, muille Hukan jäsenille 10 € ja ei-jäsenille/Xpress jäsenille 20 €. Hinta sisältää jokaiselle oman Gua Sha kamman.
Tunnin taso: Kaikille sopiva lämpötunti
Ohjaaja: Pia Vänskä