Tule hakemaan treeniisi haastetta Hukan valmentajan Jonin vetämältä pienryhmätunnilta keskiviikkona 12.10.! Treeni alkaa voimaosiolla, jonka perään tehdään raskas ja sykkeitä nostattava circuit-osio. Tällä treenillä lihakset saa varmasti kyytiä!

Välineinä käytetään kehonpainon lisäksi vapaita painoja sekä pienvälineitä. Osallistujilla on hyvä olla jo peruskäsitys hyvistä nostotekniikoista.

Tapahtuman tiedot:

• Mitä: Pienryhmätreeni valmentajan johdolla
• Missä: Liikuntakeskus Hukka, kelkkarata/räkkialue
• Milloin: Keskiviikkona 12.10. klo 17–18
• Hinta: Maksuton
• Ryhmäkoko: 12 osallistujaa
• Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille