Metsäjumppaa Kivikon metsässä ja kallioilla

Tule kokeilemaan metsän omaa kuntosalia! Hydynnämme metsää lihaskuntoharjoittelussa. Metsä tarjoaa monipuoliset puitteet harjoittaa eri lihasryhmiä. Metsän epätasainen pohja tarjoaa myös oivallisen tavan kehittää tasapainoa kuin huomaamattaan.

Metsäjumppaa varten tarvitset joustavat, säänmukaiset vaatteet ja maastoon sopivat jalkineet, juotavaa sekä istuin- tai makuualustan.

Lähtö klo 18 Kontulankaari 8 (Alepan edestä). Kesto n. 1,5 tuntia.

Ohjaaja Anne R.