BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1EQkE@eventilla.com
DTSTAMP:20250902T134500Z
DTSTART:20250902T134500Z
DTEND:20251209T153000Z
SUMMARY:Tiistain jumppa Velkualla
DESCRIPTION:Tiistain jumppa\n\nklo 16.45–17.30\n\non työikäisille suunnattu ryhmäliikuntatunti Velkuan koululla ja vuoroviikoin Sinervon talolla\, ajalla 2.9.–9.12.25.\nTiistain jumppa on tehokas tunti teemoja vaihdellen. Tunnilla vahvistetaan lihaskuntoa\, hapenottokykyä sekä kehonhallintaa. Tunti koostuu lämmittelystä\, lihaskuntoharjoittelusta ja lyhyestä venyttelystä. Harjoitteet tehdään erilaisia välineitä hyödyntäen tai omalla kehonpainolla. Tunti sopii myös vasta-alkajille. Ryhmän toteutumiseen vaaditaan vähintään kymmenen osallistujaa.\nSyksyn aikataulu:\nHuom! Ensimmäinen kerta poikkeuksellisesti Sinervon talolla.\n2.9. Sinervon talo9.9. Sinervon talo16.9. Velkuan koulu23.9. Sinervon talo30.9. Velkuan koulu7.10. Sinervon talo14.10. Syysloma21.10. Sinervon talo28.10. Velkuan koulu4.11. Sinervon talo11.11. Velkuan koulu18.11. Sinervon talo25.11. Velkuan koulu2.12. Sinervon talo9.12. Velkuan koulu
LOCATION:Velkua\, Palvan koulutie 9\, 21195\, Naantali\, Suomi
URL:http://ssl.eventilla.com/event/1EQkE
END:VEVENT
END:VCALENDAR