BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1EZw1@eventilla.com
DTSTAMP:20241121T150000Z
DTSTART:20241121T150000Z
DTEND:20241205T163000Z
SUMMARY:Kuntosalin ABC
DESCRIPTION:Kuntosalin ABC- kurssi aloittelijoille. 3 kertaa. Torstaisin 21.11.-5.12.24 klo 17.00-18.30\nAlkeiskurssi kuntosaliharjoittelun perusteisiin kaikille\, joille kuntosaliharjoittelu on vierasta. Kurssiin kuuluu kolme tapaamiskertaa\,  joiden jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin! Kurssilaiset saavat myös halutessaan harjoitteluohjelman\, joten omatoiminen kuntosaliharjoittelu onnistuu kurssin jälkeen hyvin.\nMukaan tarvitset mukava ja joustava asu\, sekä sisäkengät.  Ensimmäisellä kahdella kerralla tutustutaan laitteiden käyttöön. Kurssilla laaditaan tarvittaessa oma harjoitteluohjelma\, johon jokainen kirjaa itselleen omat toistojen ja painojen määrät\, säädöt ja liikelaajuudet. \nPaikka: Maijamäen kuntosali. Kulku salille on sisäpihalta\, ulkoliikuntapaikan vierestä. 
LOCATION:Maijamäen kuntosali\, Venevalkamantie 2\, 21100\, Naantali\,
 Suomi
URL:http://ssl.eventilla.com/kuntosalin_abc
END:VEVENT
END:VCALENDAR