BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:B82ro@eventilla.com
DTSTAMP:20230826T103000Z
DTSTART:20230826T103000Z
DTEND:20230826T123000Z
SUMMARY:Varpu Hintsasen hyvinvointiluento
DESCRIPTION:Tervetuloa ihanan Varpu Hintsasen hyvinvointiluennolle Liikuntakeskus Hukkaan 26.8. klo 13.30! Luennolla käydään läpi miten jokainen voi mielen- ja tunnetaitoja kehittämällä parantaa omaa hyvinvointiaan\, mutta myös lisätä yhteisön hyvinvointia ja vuorovaikutusta.\nLuennolla pohdimme käytännön esimerkein itsetuntemuksen merkitystä hyvinvointiimme sekä ajattelun\,  tunteiden ja toiminnan välistä yhteyttä esimerkiksi päätöksentekoomme. Puhumme mielen joustavuuden merkityksestä\, rajojen asettamisesta sekä mm. tunnesyömisestä. Keskustelemme\, miksi muutoksen toteuttaminen on usein vaikeaa ja miten voimme omaa ymmärrystämme lisäämällä auttaa itseämme ja näin ollen onnistua tavoitteissamme paremmin.\nVarpu Hintsanen on kysytty puhuja ja luennoitsija mielenhyvinvoinnin teemoihin liittyen. Lisäksi hän on psykiatrinen sairaanhoitaja\, mielenvalmentaja\, kirjailija\, sosiaalisen median vaikuttaja\, puoliso ja äiti.\nTapahtuman tiedot:\nAjankohta: lauantaina 26.8. klo 13.30–15.30Missä: Liikuntakeskus Hukka\, HukkalaKenelle?: Liikuntakeskus Hukan jäsenille ja ei-jäsenilleHinta: Hukan jäsenet 10 €\, ei-jäsenet 20 € (sis. Päivä Hukassa -kertakäynnin\, jolla Hukan tilat\, ryhmäliikunta\, kuntosalit ja pallopelit ovat käytössäsi yhden päivän ajan)
LOCATION:Liikuntakeskus Hukka\, Isokatu 99\, 90120\, Oulu\, Suomi
URL:http://ssl.eventilla.com/event/B82ro
END:VEVENT
END:VCALENDAR