BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:EGM5g@eventilla.com
DTSTAMP:20250828T060000Z
DTSTART:20250828T060000Z
DTEND:20250828T110000Z
SUMMARY:Itämeripäivä 28.8.2025
DESCRIPTION:Torstaitreffien erikoisohjelma:\nItämeripäivä on elokuun viimeisenä torstaina vietettävä juhlapäivä\, jonka tarkoituksena on herättää kiinnostusta Itämereen ja sen suojeluun. Päivän aikana kannustetaan ihmisiä nauttimaan meriluonnosta\, oppimaan sen arvoista ja tekemään tekoja meren hyvinvoinnin eteen. Tapahtuma sai alkunsa John Nurmisen Säätiön aloitteesta ja sitä juhlistetaan erilaisin tempauksin ja tapahtumin. Kulttuurikeskus Sofia on nyt mukana ensimmäistä kertaa. Lämpimästi tervetuloa nauttimaan Itämerestä Sofian upeissa maisemissa!\n28.8. Itämeripäivä: laiturijoogaa\, rantasaunaa\, Itämerilounas ja muuta ohjelmaa. \nOhjelma:\n9-10 Aamujoogaa laiturilla – virkistävä alku päivälle\, joogaohjaaja Timo Junttila\nHarjoitus sopii kaikille taitotasosta riippumatta. Muista joustavat\, säähän sopivat vaatteet.\n10-11 ja 11-12 rantasauna (vuorot miehille ja naisille). \nTunnelmallinen puulämmitteinen rantasauna lämpiää joogan jälkeen. Rentoudu pehmeissä löylyissä ja pulahda uimaan meressä.\n12-13 Itämerilounas ravintola Xeniassa (15 €)\nItämerilounaalla suositaan kotimaista kalaa ja lähellä tuotettuja kasviksia ja marjoja. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta ruokavalintojen vaikutuksesta meren hyvinvointiin ja kannustaa valitsemaan kestäviä\, ympäristöystävällisiä vaihtoehtoja lautaselle.\n13-14 Puheenvuoro: Itämeriystävällinen ruoka\, Kaj Granholm\, Baltic Sea Action Group\n \nItämeripäivän ohjelma on maksuton\, pois lukien Itämerilounas (15 €). Huom. erikoispäivän aikataulu ja ohjelma sekä lounaan hinta.\n \nPyydämme ennakkoilmoittautumisia joogaan\, rantasaunaan ja lounaalle alla olevalla lomakkeella.\n \nLämpimästi tervetuloa yksin tai ystävien kanssa. Kootkaa harrastus- tai ystäväpiiri yhteen ja tulkaa treffeille Sofiaan.
LOCATION:Kulttuurikeskus Sofia\, Kallvikinniementie 35\, 00980\,
 Helsinki\, Suomi
URL:http://ssl.eventilla.com/event/EGM5g
END:VEVENT
END:VCALENDAR