BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:ZPvYq@eventilla.com
DTSTAMP:20231102T090000Z
DTSTART:20231102T090000Z
DTEND:20231102T093000Z
SUMMARY:Viikoittainen tietotyöläisen kehonhuolto
DESCRIPTION:Tietotyöläisen kehonhuolto\n \nKiristääkö hermoja tai onko kroppa jumissa? \nOta tauko tietotyöstä ja tule mukaan lempeään ja virkistävään lounastreeniin! Tällä tunnilla lisätään liikkuvuutta ja vahvistetaan kehon tukilihaksia. Ohjauksessa hyödynnetään eri kehonhuoltomenetelmiä. Sopii myös tukitreeniksi rankemmalle kuntoilulle.\nTietotyöläisen kehonhuolto järjestetään Zoomissa ilman osallistujan kuvaa ja ääntä.\nOhjaajina työfysioterapeutti\, liikunnan ohjaaja Riikka Ilmivalta ja Auktorisoitu Personal Trainer (APT®)\, pilatesohjaaja Kati Boijer-Spoof Heikinheimo Virkisteriltä.\nVirkisteri on palveluyritys\, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. Palveluihin kuuluvat muun muassa Liikkuva Tauko® ja Palauttava Tauko™️ -konseptit\, liikuntapalvelut\, tietotyöläisten hyvinvointivalmennukset sekä tiimi- ja virkistyspäiväohjelmat. Kaikessa toiminnassamme yhdistyvät pitkä käytännön kokemus ja tutkittu tieto.\n \nKehonhuolloista tehdään myös tallenteet\, mikäli et pääse mukaan live-ohjaukseen. \nHuomioithan ettei viikoittaisia ohjauksia pidetä arkipyhinä. \nTilaisuus on avoinna kaikille Tradenomien jäsenille\, sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenille. \n \nMuista myös maanantaisin pidettävät tietotyöläisen lihaskuntotreenit!\n 
LOCATION:Webinaari
URL:http://ssl.eventilla.com/event/ZPvYq
END:VEVENT
END:VCALENDAR