Syömisen ei tarvitse olla vaikeaa. Keholle ja mielelle hyvää tekevä ruokailu ei vaadi huippukokin ammattitaitoa eikä tutkijan tietämystä. Webinaarissa käydään läpi, mitä lautaselle kannattaa pinota, ruokakaappiin jemmata ja miten pyörittää arjen ruokasirkusta mahdollisimman tehokkaasti. Keholle sopivat annoskoot taas löytyvät tutustumalla syömisen taitoihin. Silloin ei tarvita kaloritietoja tai ruokagrammojen punnitsemista.
Lisää tapahtuma kalenteriisi
