Miten johtaa omaa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti vaikeidenkin aikojen keskellä?

Tampereen tradenomiopiskelijat yhdessä Tampereen seudun tradenomien kanssa järjestävät koko Suomen tradenomeille ja -opiskelijoille hyvinvointiseminaarin! Tapahtumassa puhujina ovat Joni Jaakkola ja Emilia Vuorisalmi. Pääset myös esittämään kysymyksiä puhujille.

Ohjelma

17:00 Tervetuloa!
17:15 Joni Jaakkola: Mistä rakentuu energinen arki ja väkevä elämä?
18:00 Kevyttä taukoliikuntaa
18:20 Emilia Vuorisalmi: Oma hyvinovinti ja terveys haltuun haasteiden keskellä
19:15 Tapahtuma päättyy

Puhujat

Joni Jaakkola on hyvinvointivalmentaja, yrittäjä, tietokirjailija ja juontaa Väkevä Elämä -podcastia. 

Jaakkola kertoo mistä rakentuu energinen arki ja väkevä elämä. Miten omaa hyvinvointia voi johtaa ja mitkä ovat hyvinvoinnin kulmakivet.

 

Emilia Vuorisalmi on lääkäri, yrittäjä ja kirjailija. Rakkaustohtoriksin itseään tituleeraava Vuorisalmi tuo puheenvuorossaan esiin omat kokemuksensa miten hän on vaikeuksien jälkeen löytänyt merkityksellisyyttä omasta työstään ja elämästään. Puheenvuorossaan hän ei pureudu pelkästään parisuhteista saatavaan rakkauteen vaan tuo asiaan uutta ja raikasta näkökulmaa siitä, miten hyvän olon tunteita voimme saada monipuolisesti eri asioista. Hän tuo esiin mitä ovat hormonit oksitoosini, dopamiini ja seratoniini. Miten ne vaikuttavat hyvinvointiimme ja arkeemme?  Hän jakaa myös käytännönläheisiä harjoitteita!



Ilmoittautuminen

Seuraa livenä tai etänä

Tule seuraamaan mielenkiintoisia esityksiä paikan päällä Tampereella tai ilmoittaudu streamiin, jolloin voit osallistua vaikka kännykän kautta juuri sieltä missä itse olet!



Paikan päällä osallistuville tarjolla cocktail menu

Paikan päällä maksimiosallistujamäärä on 150 ja heille on tapahtuman jälkeen tarjolla cocktail menu.

Tapahtuma on kaikille osallistujille maksuton.

Tapahtumaan voivat ilmoittautua kaikki Tradenomien ja Tradenomiopiskelijoiden jäsenet.