Aivot etätyössä

Pandemian myötä työelämä on muuttunut pakon edessä monin tavoin. Etätöihin siirtyminen on merkinnyt monelle lisäkuormitusta, sillä se edellyttää melko vankkaa itsetuntemusta, oman mielen hallintaa ja itsekuria. Lisääntynyt epävarmuus, muutoksiin sopeutuminen ja sosiaalinen eristäytyneisyys lisäävät nekin monen stressiä. Toisaalta moni kokee, että etätyöt ovat parantaneet työhyvinvointia. Lisääntynyt mahdollisuus vaikuttaa ja tuunata työpäivä itselleen sopivaksi voi olla myös positiivinen muutos.

Tässä puheenvuorossa on tavoitteena on luoda uutta ymmärrystä aivojen hyvinvoinnista, mielen- ja stressinhallinnasta ja etätyön erityispiirteitä.

• Mitä aivoissa tapahtuu, kun ihminen kokee jatkuvaa epävarmuutta?
• Mitä stressi tekee aivoille ja ajattelulle? Mitä tapahtuu kun stressi menee överiksi?
• Mitä pitkittynyt eristäytyminen tekee meille?
• Miten suunnitella omille aivoille sopiva etätyöpäivä?

Parempaa työpäivää-kampanja on neljän akavalaisen ammattiliiton toteuttama webinaarisarja finanssialan asiantuntijoille ja esihenkilöille. Mukana ovat Suomen Ekonomit, Suomen Lakimiesliitto, Tradenomit ja Yksityisalojen Esimiehet ja Asiantuntijat YTY.

Ilmoittaudu rekisteröitymällä tapahtuman Howspace-sivustolle