Aloitamme perjantaina harjoitellen heittämistä klo 14.00 lähtien. Sen jälkeen on päivällinen tai iltapalaa n. klo 17.00 lähtien. Sen jälkeen uidaan, saunotaan ja grillataan ja valmistaudutaan seuraavan päivän kisaan. Frisbeegolfin teoriaa opettelemme katselemalla opetusvideoita tietokoneelta videotykin avulla.
Lauantaina aloitamme kilpailun klo 9.30. Klo 12.00 syömme lounasta ja sen jälkeen kilpailu jatkuu klo 14.00. Kilpailu on ohi n. 16.00. Sen jälkeen jatkamme toisiimme tutustumista ruokaillen, uiden, saunoen ja grillaillen. Illan aikana suoritetaan myös päivän kilpailun palkintojen jako.
Sunnuntaina lähdemme jälleen heittelemään klo 9.30. Golffaamme pareittain. Vaikka viikonloppuna puhutaan kilpailusta, on leikkimielisyys tavoitteena. Lounaan ja päiväkahvin jälkeen päätetään viikonloppu.