Sauvakävely-lyhytkurssi

Ohjattu sauvakävelylenkki ulkona. Tunti sisältää alkulämmittelyn, sauvakävelytekniikan opettelua ja kävelyä, lihaskuntoliikkeitä, tasapainoharjoitteita sekä loppuvenyttelyt. Voit ottaa omat kävelysauvat mukaan tai lainata niitä paikan päällä.

Tunti kestää 60 min

Tunti pidetään 14.10.-11.11. torstaisin klo 12.00-13.00 
Paikkana on Pirkkolan ulkoilualue.

Tunnille otetaan maksimissaan 15 henkilöä. Kokoontuminen Pirkkolan uimahallin edessä.