Hukan valmentajat järjestävät erilaisia klinikoita Hukan jäsenille vuoden 2021 aikana! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuuharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin ongelmakohtiin ja harjoitteluun. Klinikat ovat täysin ilmaisia sekä avoimia kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille.

Syyskuun kolmas voimaklinikka järjestetään lauantaina 18.9. klo 10–11. Klinikalla pureudutaan lihaskuntoharjoittelun hyötyihin ja siihen, miksi juuri sinun tulisi tehdä sitä. Tämän lisäksi käymme läpi minkälaisia liikkeitä, sarjoja ja toistoja voit tehdä lihasvoimasi parantamiseksi. Klinikalla toimii vetäjänä Hukan valmentaja Mirka Nevala.

Klinikka järjestetään uuden Hukka Xpress Heinäpään tiloissa – pääset siis samalla tutustumaan kyseiseen alueeseen ja sen tuomiin mahdollisuuksiin. Klinikalla tehdään muutamia harjoitteita, joten varustauduthan treenivaatteilla.

Tapahtuman tiedot:

Mitä: Hukan valmentajien järjestämä voimaklinikka
Missä: Hukka Xpress Heinäpää
Milloin: lauantaina 18.9. klo 10–11
Hinta: Maksuton
Ryhmäkoko: 15 osallistujaa / klinikka
Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille