TAPAHTUMA  PERUTTU!

Tervetuloa osallistumaan Vedenjakajareitistön Maastotriathlon -tapahtumaan !

Tapahtuman kotisivu osoitteessa: http://vedenjakajareitisto.fi/maastotriathlon

Tapahtumaviikonloppu koostuu kolmesta erilaisesta ohjelmasta:

Maastotriathlonin 13.8.2022

Maastotriathlonin yksilökilpailu käydään lauantaina

• 1 km avovesiuinti
• 35 km maastopyöräily 
• 8 km polkujuoksu

Joukkue-maastotriathlon 14.8.2022

Ryhmille tarkoitettu maastoviesti järjestetään sunnuntaina. Kilpailuun voi osallistua 2-4 hengen joukkueissa.

• 500 m avovesiuinti
• 20 km maastopyöräily (20 km maastopyöräilyn voi jakaa kahteen osaan, pyöräily A ja B)
• 5 km polkujuoksu

Joukkue-maastotriathlonryhmään kuuluu 2-4 osallistujaa. Voit ilmoittaa koko ryhmän kerralla tai jokainen voi ilmoittautua yksin.

Huom! Jos osallistujat ilmoittautuvat erikseen samaan joukkueeseen, käyttäkää samaa ryhmän nimeä ja ilmoittakaa minkä osuuden kukin suorittaa (20 km maastopyöräilyn voi jakaa kahteen osaan, pyöräily A ja B).

STEP-koulutus järjestää kilpailuhin liittyvän hyvinvoinnin ja valmentautumisen webinaarisarjan, joka on 2 viikkoa ennen sitä itse kilpailua eli 3.8.2022 alkaen ja toteutuu jos riittävästi osallistujia. Kouluttajana toimii kestävyysvalmentaja ja huippu-urheilun asiantuntija Toni Roponen. Valmennuksen aiheina ovat mm:

• urheilijan ravitsemus ja kilpailuun valmistautuminen
• pyörän ja välineiden huolto
• liikuntaohjelmat ennen kisaa
• urhelijan liikkuvuus ja kehonhuolto
• urheilusuorituksesta palautuminen, live-luento kilpailuviikonloppuna
• lisäksi webinaareissa tutustutaan virtuaalisesti maastotriathlonkilpailun reittiin.

STEP-koulutuksen ja XStreamsin lisäksi tapahtumaa ovat järjestämässä Partaharjukeskus, paikalliset urheiluseurat sekä Pieksämäen kaupungin liikuntatoimi ja yrityspalvelut. Majoitusta ja ruokailua on tarjolla sekä Partaharjukeskuksessa että STEP-koulutuksen kampuksella. Partaharjukeskus toimii myös kisakeskuksena.

Kilpailut järjestetään yhteistyössä Suomen Triathlonliiton kanssa.

Lisätietoja voi kysellä

• maastotriathlon ja maastoviesti:  info@xstreams.fi
• webinaarit ja oheisohjelma:  jaana.vaisanen@step.fi

Yleiset ohjeet ja säännöt