Liikunta lisää fyysistä hyvinvointia, vähentää kipuoireita ja auttaa jaksamaan työssä. Lisäksi liikunta tukee aivojen uudistumiskykyä, korjaa matala-asteista tulehdustilaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja hoitaa monia sairauksia.

Miten juuri sinä omassa työnkuvassasi voit hyödyntää fyysisen hyvinvoinnin apua?

Työkyvyn avaimet -sarjaan kuuluvassa webinaarissa tarkastelemme, mistä eri asioista työkyky voi koostua. Pureudumme niin työn merkityksellisyyteen kuin työuupumuksen tai ylisuorittamisen tunnistamiseen.

Ilmoittaudu Urapalvelut-sivuston kautta

Työfysioterapeutti Maija Laurikkala-Dewes on liikkumisen puolestapuhuja, jonka missio on auttaa ihmisiä jaksamaan työssään paremmin. Kymmenen vuoden työura diplomi-insinöörinä ennen alanvaihtoa fysioterapeutiksi auttaa ymmärtämään erilaisten työtehtävien kuormitusta ja merkitystä kokonaiskuormitukseen.