Moni uskoo, että jännittämisen vastakohta on rentous. Ja harjoittelee rentoutumista päästäkseen jännittämisestä. Siinä luonnollisesti kehittyy, mitä harjoittelee, mutta ikävä kyllä rentouden harjoittelu auttaa eniten harjoittelun hetkellä ja siirtyy valitettavan huonosti aitoihin elämäntilanteisiin. Tässä webinaarissa sukelletaan syvään päähän tutkimaan, mistä jännityksen vastakohdan voi löytää ja miten asian voi oppia ratkaisemaan pysyvämmin, kuin harjoittelemalla jotain, joka ei auta.

Tämä webinaari sopii sinulle, jos haluat

• ymmärtää jännityksen syntymistä,
• löytää pysyviä ratkaisuja rentouden lisäämiseksi,
• lisätä sosiaalisen turvallisuuden tunnetta työelämässä.

Webinaari kuuluu Turvallinen elämä -sarjaan, joka vahvistaa psykologisen, sosiaalisen, taloudellisen ja ammatillisen turvallisuuden kokemusta.

Ilmoittaudu Urapalvelut-sivuston kautta