Kuntokävely-lyhytkurssi 

Ohjattu kävelylenkki ulkona. Tunti sisältää kävelyn lisäksi mm. lihaskuntoliikkeitä, tasapainoharjoitteita ja loppuvenyttelyt. Tunnilla saatamme käyttää erilaisia välineitä teeman mukaisesti. Huomioithan, että kurssille vaaditaan ulkoliikuntavarustus ja tarvittaessa voit ottaa juomapullon. Tapaamispaikkana on Pirkkolan uimahallin edessä.

Tunti kestää 50 min

Tunti pidetään 4.5.-1.6. keskiviikkoisin klo 14.30-15.20. Paikkana on Pirkkolan luontopolut

Tunnille otetaan maksimissaan 20 henkilöä.