Yleisön toivomat Linnajoogaa -tilaisuudet alkavat jälleen Olavinlinnassa.

Tervetuloa joogaamaan elämykselliseen Olavinlinnaan sellaisena kuin olet! Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogaamisesta, sillä liikkeet ovat mahdollisia muokata jokaiselle sopiviksi. Tunnit alkavat rauhallisella hengittelyllä, josta siirrytään erilaisiin jooga -asanoihin ja toiminnalliseen venyttelyyn. Liikkeet tehdään rauhallisesti ja kehoa kunnioittaen. Lopuksi on loppurentoutus.

Ota mukaasi joogamatto, villti, villasukat ja tarvittaessa oma vesipullo. Tule paikalle joogaamiseen sopiviin vaatteisiin pukeutuneena. Linnan tiloissa voi olla viileää, joten huomioithan asian pukeutumisessasi. Linnassa ei ole pukeutumis- eikä peseytymistilaa käytössä.

Mukaan mahtuu enintään 15 osallistujaa / kerta. Kesto noin 1h.

Saavuthan linnan pääovelle noin 10 minuuttia ennen tilaisuuden alkua, koska ennakkoon ostetut liput tarkastetaan ennen sisälle siirtymistä.

Hinta: 8 € / osallistuja. Jokaiseen joogatilaisuuteen ostetaan erillinen lippu. Yksi henkilö voi varata ja maksaa liput max. kahdelle osallistujalle.

Linnajoogan ohjaa liikunnanohjaajaksi opiskeleva Henna Peltoniemi.

Olavinlinnan Linnajooga -tilaisuudet järjestetään:

Kongressisalissa lauantaina 7.10. ja 14.10. klo 10.00 alkaen,

Keskushallissa lauantaina 18.11., 25.11. ja 2.12. klo 9.30 alkaen.

Lämpimästi tervetuloa!