Porrastreeni –lyhytkurssi

Tunnilla tehdään monipuolisesti erilaisia liikkeitä portaita hyödyntäen. Tunnilta saat vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi tehdä juuri itselle sopivalla tavalla, oman kuntonsa mukaan. Tapaaminen portaiden edessä tunnin alussa.

Tunnin kesto 60 min

Tunti pidetään 4.5.-1.6.2022 keskiviikkoisin klo 9.30-10.30.   Paikkana on Myllypuron Alakivenpuiston kuntoportaat, Myllypuron liikuntapuistossa.

Tunnille otetaan 12 henkilöä.