Miten voi auttaa unta? - Taina Liukkonen, CBT-I-uniterapeutti
19.10.2023 18:00
Tallenne
Näin katsot webinaaritallenteen
Valitse sivun alalaidasta lippu "Haluan katsoa webinaaritallenteen" ja klikkaa ilmoittaudu. Jos et ole kirjautunut jäsentunnuksillasi sisään, tässä vaiheessa järjestelmä pyytää sen tekemään. Webinaaritallenteet ovat vain jäseniemme katsottavissa, joten palvelu vaatii sisäänkirjautumisen. Ilmoittauduttuasi tapahtumaan siirryt sivulle, jolla pääset katsomaan tallenteen. Saat myös sähköpostiisi suoran linkin webinaaritallenteeseen. Mukavia katseluhetkiä!
Tervetuloa miten Miten voi auttaa unta? -webinaariin!
Hyvä uni on perusta meidän hyvinvoinnillemme, jaksamisellemme ja muistillemme. Jos unet ovat olleet pitkään rikkonaisia, hyvin nukutun yön jälkeen usein sanotetaan oloa, että “olen kuin eri ihminen”. Miten hyvää unta voisi edistää? Mikä rikkoo hyvää unta?
Miten voi auttaa unta 19.10 klo 18.00 tilaisuudessa aiheesta lisää. Kannattaa tulla kuulolle!
Näistä meille jakaa vinkkejä ja vastaa kysymyksiinne CBT-I-uniterapeutti Taina Liukkonen.
Tapahtuma on avoinna kaikille Tradenomien jäsenille sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenille.
Webinaarista tehdään tallenne.