ARCTIC YOGA WEEKEND LEVILLÄ 9-10.11.201

Arctic Yoga Weekend on viikonloppu, jossa pysähdytään matolle, irtaannutaan hetkeksi arjesta ja hengitetään. Viikonloppu, jossa sinulla on vain yksi tehtävä - keskittyä itseesi. Luvassa toinen toistaan upeampaa tuntia, työpajoja ja inspiroivia luentoja.

LAUANTAI 9.11.2019

• 8.00 Aurinkotervehdykset (Sali) Mia
• 8.15 Lempeä Hot Jooga (Kuru Yoga) Anniina
• 9.00 Hatha Jooga (Sali) Heidi
• 9.15 Hot Jooga (Kuru Yoga) Mia
• 10.00 Flow Jooga (Sali) Matilda
• 10.15 Hot Hatha Flow (Kuru Yoga) Heidi
• 11.00 - 11.55 Workshop: Kohti parempaa tasapainoa joogaharjoituksen avulla (Sali) Mia
• 11.15 Hot Jooga (Kuru Yoga) Matilda
• 12.00 Mantra Jooga (Sali) Heidi
• 12.15 Hot Flow Jooga (Kuru Yoga) Matilda
• 14.00 - 15.00 Luento: Joogan polku tähän päivään ja jooga elämäntapana (Mia)
• 15.00 - 16.00 Luento: Arvot (Peippo)
• 16.30 - 18.30 Workshop: Hengitys ja meditointi - läsnäolon taito (Sali) Heidi
• 17.15 Kuutervehdykset (Kuru Yoga) Mia
• 18.15 Hot Yin Jooga (Kuru Yoga) Matilda
• 19.00  Kynttilärentoutus (Sali) Heidi

SUNNUNTAI 10.11.2019

• 8.00 Aurinkotervehdykset (Sali) Heidi
• 8.15 Hot Flow Jooga (Kuru Yoga) Matilda
• 9.00 Lempeä Jooga (Sali) Anniina
• 9.15 Hot Jooga (Kuru Yoga) Matilda
• 10.00 Arm Balance (Sali) Mia
• 10.15 Hot Hatha Flow Jooga (Kuru Yoga) Heidi
• 11.00 Arctic Jooga (Ulkona, kokoontuminen Kuru Yogallla) Matilda
• 11.15 Chakrat ja kivet - meditaatio (Kuru Yoga) Mia
• 14.00 - 15.00 Luento: Kurkistus ayurvedaan - erilaiset kehotyypit Mia (Sali)
• 16.00 - 18.00 Workshop: Asanat (Sali) Heidi
• 17.15 Kuutervehdykset (Kuru Yoga) Mia 
• 18.00 - 20.00 Workshop: Yin vuoden aikoina - syvemmälle Yin Joogaan (Sali) Matilda
• 18.15 Hot Yin Jooga (Kuru Yoga) Heidi

Tunnit missä ilmoitettu vain aloitusaika ovat kestoltaan 55 min.

Tapahtuman järjestää Levi Wellness Club.

LIPUT:

Lipun hinta 125€

* Majoitus ja matkat eivät kuulu hintaan! 

* Pidätämme oikeudet kaikkiin muutoksiin tapahtumaan saakka

* Osallistumismaksua ei palauteta

* Tarkempi aikataulu ja ohjelma julkaistaan myöhemmin.  

Lisätietoja: 

Levi Wellness Club Oy 

info@leviwellnessclub.fi

0400 232 641