Ulkotreeni-lyhytkurssi
Ulkotreeni on monipuolista lihaskuntoharjoittelua sekä erilaisia aerobisia harjoitteluita kuten kävelyä ja juoksua. Treeni tehdään kokonaisuudessaan ulkona hyödyntäen muun muassa ulkokuntosalilaitteita sekä juoksusuoraa.
Helppo ja tehokas ulkotreeni sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille!
Mukaan tarvitset säänmukaiset ulkoiluvaatteet ja jalkineet sekä juomapullon.
Tunti kestää 60 min
Tunti pidetään 11.10.-8.11. maanantaisin klo 13.30-14.30
Paikkana on Latokartanon liikuntapuisto.
Tunnille otetaan maksimissaan 20 henkilöä. Kokoontuminen Latokartanon liikuntahallin pääovien edessä.