Ekonomföreningen Merkur vill uppmärksamma årets tema välmående, och arrangerar därför ett konditionstest på Paavo Nurmi-centret torsdagen den 17.5. Investera i dig själv och delta i konditionstestet.

Konditionstestet inkluderar

• Hälso- och motionsenkät
• Mätning av blodtryck
• Viktindex
• Cykeltest som mäter uthållighet och kondition
• Muskelkonditionstest (5 olika muskelgrupper)
• Skriftlig rapport samt muntlig respons och rekommendationer

Testen utförs i ca 5 personers grupper och tar ca 2 timmar, inklusive respons och rekommendationer. Max deltagarantal är 20 personer.

Första gruppen startar kl. 16.00 och sedan startar följande grupper med ca. 30 minuters mellanrum. Ifall du inte kan delta i den första gruppen, meddela detta i samband med din anmälan. Vid behov justeras starttiden för den första gruppen.

Option – InBody mätning

InBody är en noggrann mätning av din kroppssammansättning. Förutom muskel- och fettmängden får du veta bl.a. reda på kroppens muskelbalans samt mängden viskeralt fett. InBody-kroppssammansättningsmätningen ger en objektiv bild av kroppen. InBody-mätningen är till hjälp vid uppföljningen av hälsa, matvanor, viktkontroll och vid andra levnadsförändringar.

Pris

• konditionstest: 75 euro/person
• InBody mätning i samband med konditionstest: 15 euro/person

Anmälningar

Anmäl dig senast måndagen den 7.5. Betalningsanvisningar, gruppindelning, tidtabell och övriga praktiska instruktioner inför konditionstestet skickas till alla anmälda under vecka 19. Meddela i samband med anmälan om du deltar i InBody mätningen.