Circuit-treeni –lyhytkurssi 

Tunti koostuu koordinaatiota ja liikkuvuutta parantavasta alkulämmittelystä, treeniosuus koostuu koko vartalon kiertoharjoittelusta sekä tunnin lopussa jäähdytellään ja venytellään.

Mukaan tarvitset sisäliikunta varusteet, juomapullon sekä hikipyyhkeen ja iloista mieltä!

Ohjaus kestää 50 min

Tunti pidetään 6.5.-3.6. (ei 20.5.) perjantaisin klo 10.30-11.20.
Paikkana on Latokartanon liikuntahalli.

Kurssille otetaan maksimissaan 60 henkilöä.