Kuntosaliharjoittelun perusteet kurssiin kuuluu kolme ohjattua tapaamista. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille. Kurssilla opetetaan käyttämään laitteita oikein, saat oman harjoitteluohjelman sekä ohjeet omatoimiseen harjoitteluun. Halutessasi saat myös kurssin aikana kehonkoostumusmittauksen. Kurssin ajankohta: ke 30.3. klo 17.00–18.00 (teoriakerta sekä kehonkoostumusmittaukset), ke 6.4. ja ke 13.4. klo 17.30–18.30 käytännön harjoittelua. Paikkana Maijamäen liikuntahalli (Venevalkamantie 2). Kurssin hinta on 30 € sisältäen kurssiohjauksen ja – materiaalin sekä 2kk kuntosalin käytön 14.4.-16.6. ajalle. Max 10 osallistujaa.