13.-14.6.2026

Hyvän elämän salaisuus -kurssi

Tuntuuko joskus siltä, että vaikka kuinka yrittää onnistua, niin asiat takkuilevat? Entä millaisia ovat hetket, kun vahvasti on läsnä omassa elämässä? Hyvä elämä on kiinnostanut filosofeja jo tuhansia vuosia. Millaisia ajatuksia ja harjoituksia he tarjoavat meille? Itsestä huolehtiminen on avain hyvään elämään.

Tällä kurssilla pysähdymme pohtimaan mistä asioista oma hyvä elämä rakentuu, miten mielikuvat, arki ja juhla muotoutuvat. Teemme kurssin aikana erilaisia harjoituksia, rentoutumista ja vahvistamme luontosuhdetta.

Kurssin vetäjänä toimii TeT, dos., filosofian praktikko Pia Houni.

Sofian rauhallinen miljöö ja ainutlaatuinen tunnelma tukevat kurssin tavoitteita. Meren ja mäntymetsän suojassa on hyvä pysähtyä pohtimaan hyvän elämän elementtejä. 

Ohjelma

Lauantai 13.6.2026

9.00–12.00 Kurssin aloitus ja tutustuminen. Pohditaan ja tutkitaan hyvän elämän arvoitusta.

12.00–13.00 lounas

13.00–15.00 Kävelyharjoitus luonnossa ja luova kirjoitustehtävä

15.00–15.30 kahvi

15.30–17.00 Yhteinen dialogiharjoitus hyvän toteutumisen haasteista ja kuinka niistä selvitään.

Vapaaehtoisia iltaharjoituksia

Majoittuville:
17.00 iltapala
18.00 sauna

Sunnuntai 14.6.2026

(8.00-9.00 aamupala majoittuville)

9.00–12.00 Jatketaan iltatehtäviä. Luodaan henkilökohtainen kompassi.

12.00–13.00 lounas

13.00–14.00 Harjoituksia mielen tasapainon vahvistamiseen.

14.00-14.30 Iltapäiväkahvi ja kurssin päättäminen.

Hinta:

Hinta 320 €, johon kuuluu ohjaus, majoitus 1hh (la-su), sauna ja ohjelman mukaiset ruokailut (2 x lounas, 2 x iltapäiväkahvit, iltapala). 

Hinta ilman majoitusta: 220 € sis. ohjauksen, 2 x lounas ja 2 x iltapäiväkahvit

Kurssin toteutuminen edellyttää vähintään 8 osallistujaa. 

Ilmoittautuminen:

Kurssille otetaan 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 29.5.2026. Vapaita paikkoja voi tiedustella vielä ilmoittautumisajan jälkeenkin. Kurssimaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Jos haluat maksaa kurssin osissa, sovithan maksujärjestelyistä kulttuuri@sofia.fi.

Peruutusehdot: 

Kurssipaketti myydään kokonaisuutena. Jonkin osan käyttämättä jättäminen ei oikeuta hinnanalennukseen eikä takaisinmaksuun. Kurssin peruminen on tehtävä viimeistään 14 päivää ennen kurssin alkua. Tätä myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % korvauksen kurssin hinnasta. Mikäli peruutus jää kokonaan tekemättä, peritään koko kurssimaksu.

Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella (valitse kahdesta vaihtoehdosta sen mukaan majoitutko Sofiaan vai et) tai info@sofia.fi, puh. 010 277 900. Ilmoitathan, majoitutko Sofiassa la-su yön.