Näin katsot webinaaritallenteen
Valitse sivun alalaidasta lippu "Haluan katsoa webinaaritallenteen" ja klikkaa ilmoittaudu. Jos et ole kirjautunut jäsentunnuksillasi sisään, tässä vaiheessa järjestelmä pyytää sen tekemään. Webinaaritallenteet ovat vain jäseniemme katsottavissa, joten palvelu vaatii sisäänkirjautumisen. Ilmoittauduttuasi tapahtumaan siirryt sivulle, jolla pääset katsomaan tallenteen. Saat myös sähköpostiisi suoran linkin webinaaritallenteeseen. Mukavia katseluhetkiä!

---

Tässä webinaarissa esitellään jokatradenomin työkalupakki parempaan palautumiseen. Opit muun muassa 5 keinoa hermoston tasapainottamiseen välittömästi tai pitkällä aikavälillä.

Vetäjänä mindfulness-opettaja, voimavaravalmentaja ja Etätyön hyvinvointioppaan toinen kirjoittaja Kati Boijer-Spoof Heikinheimo Virkisteriltä.

Valmentajamme Kati Boijer-Spoof Heikinheimo - Auktorisoitu Personal Trainer (APT®), mindfulness-opettaja, PilatesHealth-ohjaaja ja Etätyön hyvinvointi -kirjan toinen kirjoittaja. Lue lisää Katista täältä!

Virkisteri on palveluyritys, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. Palveluihin kuuluvat muun muassa Liikkuva Tauko® ja Palauttava Tauko™️ -konseptit, liikuntapalvelut, tietotyöläisten hyvinvointivalmennukset sekä tiimi- ja virkistyspäiväohjelmat. Kaikessa toiminnassamme yhdistyvät pitkä käytännön kokemus ja tutkittu tieto.

Tallenne tulee jälkikäteen katsottavaksi tallennekirjastoomme.

Tapahtumaan voivat ilmoittautua kaikki Tradenomien jäsenet sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenet.

Katso myös

7.2. klo 9.00 - Ravitsemus - yleisimmät haasteet ja ratkaisut niihin
4.4. klo 9.00 - Työpäivän aikainen vireys ja palautuminen
2.5. klo 9.00 - Terää treeniin

Lisäksi viikoittain

Maanantaisin klo 17.05-17.30 Tietotyöläisen lihaskuntotreeni
Tiistaisin klo 13.30-13.40 Liikkuva Tauko®
Keskiviikkoisin klo 8.00-8.25 Kehonhuolto

Tallenteen voivat katsoa kaikki Tradenomien jäsenet, myös Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenet.