Haluatko oppia pelaamaan kuin Suomen tennistähti Emil Ruusuvuori? Ilmoittaudu mukaan kesän kovimpaan tennistapahtumaan ja tue samalla vähävaraisten lasten ja nuorten urheilua!

Vitamin Well järjestää tennistreenit yhdessä Emil Ruusuvuoren kanssa torstaina 11.7.2024 Helsingin Meilahdessa. Treenit ovat tarkoitettu tenniksen perusteet hallitseville ja oppimisen nälkäisille harrastajille. Treeneissä pääset kokeilemaan millaisia fysiikka-, tekniikka- ja palloharjoituksia Emil Ruusuvuori tekee pysyäkseen huipulla. 

Tapahtuman valmentajina toimivat Emil Ruusuvuori, hänen oma valmentajansa sekä HLK:n ammattilaistason tennisopettajat. Treenit kestävät kokonaisuudessa n. 1h 45min ja sisältävät n.10min alkulämpöt, 45 minuutin fysiikkatreenin ja n.45 minuutin tennistreenin ammattilaisten ohjaamana. Tarkempi treeniohjelma lähetetään osallistujille ennen tapahtumaa. 

Treenin jälkeen pääset juttelemaan ja ottamaan kuvia Emil Ruusuvuoren kanssa!

Tapahtuman kaikki osallistumismaksut lahjoitetaan lyhentämättöminä Lasten Liikkeelle. Lasten Liikkeen lahjoitusvarat ohjataan suoraan urheiluseuroille ja yhdistyksille esim. yhteisiin varustehankintoihin, lajikokeiluihin, maksuttomien harrastusryhmien perustamiseen tai vähävaraisten lasten harrastamisen tukemiseen. Lue lisää: www.lastenliikeiltapaiva.fi   

Tutustu tästä tarkemmin tapahtuman ehtoihin.

Päivän aikana meillä on kaksi treeniryhmää eri ikäisille pelaajille: 

Ryhmä 1

Ryhmä 1 on suunnattu n. 9–14-vuotiaille tennistä pelaaville nuorille, joilla on taitoa pelata itsenäisesti. Ensimmäisen ryhmän treenit ovat klo 13:00–14:45. Ryhmän koko 32 hlö. Treenin hinta on 40 € (+ 1,50€ palvelumaksu).

Ryhmä 2 

Ryhmä 2 on suunniteltu 15-vuotiaille ja sitä vanhemmille aina aikuisiin asti, joilla on taitoa pelata itsenäisesti. Toisen ryhmän treenit ovat klo 15:00–16:45. Ryhmän koko 32 hlö. Tunnin hinta on 60 € (+ 1,50€ palvelumaksu). 

HUOM! Osa treeneistä ohjataan englanniksi.

PAIKKA: Meilahden Liikuntakeskus, Zaidankatu 9, 00250 Helsinki 

 AIKATAULU: torstai 11.7.2024 

• Ilmoittautuminen (ryhmä 1.): klo 12:30 – 12:50 
• Ryhmä 1 treeniaika: klo 13:00 – 14:45 
• Ilmoittautuminen (ryhmä 2.): klo 14:30 – 14:50 
• Ryhmä 2 treeniaika: klo 15:00 – 16:45 

OSALLISTUMISMAKSU:  

Ryhmä 1. 40 € + 1,50€ palvelumaksu   
Ryhmä 2. 60 € + 1,50€ palvelumaksu  

Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu pian! Jokainen, joka ilmoittautuu tapahtumaan viimeistään 27.6.2024 klo 23.59, saa Vitamin Well x Emil Ruusuvuori Head merkkisen -t-paidan! 

VARUSTEET:  

Tarvitset mukaan tenniskengät, mailan, juomapullon ja urheiluun soveltuvat vaatteet. Treenit pidetään ulkokentillä, mutta huonon sään sattuessa ne siirretään sisäkentille. Jos sinulla ei ole omaa mailaa, voit valita ilmaiseksi lainamailan ilmoittautumisen yhteydessä. 

PUKUHUONEET JA TAVAROIDEN SÄILYTYS:  

Urheiluvaatteet voi vaihtaa Meilahden urheiluhallin pukuhuoneissa. Pukuhuoneissa on myös kaapit, joissa voit säilyttää ylimääräiset varusteet. Huomioithan kuitenkin, että Vitamin Well eikä Meilahden Liikuntakesku vastaa kaappeihin jätetyistä tavaroista. 

PERUUTUSEHDOT:

Osallistumismaksua ei voida palauttaa. Osallistujan nimen voi halutessaan vaihtaa 7.7. klo 23:59 asti. 

Ilmoittaudu mukaan yksin tai pelikaverisi kanssa. Ryhmissä on paikkoja rajoitetusti, joten varmista pääsysi Emil Ruusuvuoren treeneihin NYT! 

Tapahtuman ehdot

Tapahtumassa janon sammuttaa tottakai Vitamin Well!