Näin katsot webinaaritallenteen
Valitse sivun alalaidasta lippu "Haluan katsoa webinaaritallenteen" ja klikkaa ilmoittaudu. Jos et ole kirjautunut jäsentunnuksillasi sisään, tässä vaiheessa järjestelmä pyytää sen tekemään. Webinaaritallenteet ovat vain jäseniemme katsottavissa, joten palvelu vaatii sisäänkirjautumisen. Ilmoittauduttuasi tapahtumaan siirryt sivulle, jolla pääset katsomaan tallenteen. Saat myös sähköpostiisi suoran linkin webinaaritallenteeseen. Mukavia katseluhetkiä!

---

Millainen on fiksu tavoite? Entä miten tehdään tavoitteesta tapa? Tämä webinaari starttaa Tradenomien hyvinvointikevään ja pureutuu käytöksen muuttamisen psykologiaan. Käymme myös läpi kevään tulevat teemat.

Vetäjänä työhyvinvointiyritys Virkisterin kehitysjohtaja Kati Boijer-Spoof Heikinheimo.

Valmentajamme Kati Boijer-Spoof Heikinheimo - Auktorisoitu Personal Trainer (APT®), mindfulness-opettaja, PilatesHealth-ohjaaja ja Etätyön hyvinvointi -kirjan toinen kirjoittaja. Lue lisää Katista täältä!

Virkisteri on palveluyritys, joka tekee työhyvinvoinnista totta liikkumisen ja palautumisen keinoin. Palveluihin kuuluvat muun muassa Liikkuva Tauko® ja Palauttava Tauko™️ -konseptit, liikuntapalvelut, tietotyöläisten hyvinvointivalmennukset sekä tiimi- ja virkistyspäiväohjelmat. Kaikessa toiminnassamme yhdistyvät pitkä käytännön kokemus ja tutkittu tieto.

Tallenteen voivat katsoa kaikki Tradenomien jäsenet sekä Kulta- ja Musta-tasojen opiskelijajäsenet.

Katso myös

7.2. klo 9.00 - Ravitsemus - yleisimmät haasteet ja ratkaisut niihin
7.3. klo 9.00 - Palautumistaidot - uusia menetelmiä työkalupakkiin
4.4. klo 9.00 - Työpäivän aikainen vireys ja palautuminen
2.5. klo 9.00 - Terää treeniin

Lisäksi viikoittain

Maanantaisin klo 17.05-17.30 Tietotyöläisen lihaskuntotreeni
Tiistaisin klo 13.30-13.40 Liikkuva Tauko®
Keskiviikkoisin klo 8.00-8.25 Kehonhuolto