Boostia & Balanssia – työhyvinvointitapahtuma jaksamisen ja työkyvyn tueksi

Boostia & Balanssia on työhyvinvointiin keskittyvä tapahtuma, joka tarjoaa käytännönläheisiä näkökulmia työssä jaksamiseen, palautumiseen ja työkyvyn ylläpitämiseen. Tapahtuma kokoaa yhteen asiantuntijoita, yrityksiä ja työelämän toimijoita keskustelemaan siitä, miten työhyvinvointia voidaan vahvistaa arjessa – yksilö kerrallaan ja samalla koko työelämää kehittäen.

Tapahtuma järjestetään tiistaina 12.5.2026 klo 15–19 Edukon Taitajantien kampuksella Kouvolassa.

Kenelle työhyvinvointitapahtuma on suunnattu?

Boostia & Balanssia -tapahtuma on suunnattu kaikille työhyvinvoinnista kiinnostuneille, erityisesti:

• työssäkäyville

• yrittäjille ja yrityspäättäjille

• HR-ammattilaisille ja esihenkilöille

• työkyvyn ja jaksamisen kehittämisestä kiinnostuneille toimijoille

Tapahtuma tarjoaa uusia näkökulmia työhyvinvoinnin kehittämiseen sekä konkreettisia keinoja jaksamisen tukemiseen työelämässä.

Miksi työhyvinvointi on nyt tärkeämpää kuin koskaan?

Työelämän kuormitus on lisääntynyt, ja stressi näkyy yhä useammin esimerkiksi unessa, palautumisessa ja työtehossa. Samalla mielenterveysperusteiset sairauspoissaolot ovat kasvaneet.

Työkyvyn ylläpitäminen ja työhyvinvoinnin tukeminen ennaltaehkäisevästi on sekä inhimillisesti että taloudellisesti tärkeää yrityksille. Boostia & Balanssia -tapahtuma tuo asiantuntijatiedon lähelle osallistujien arkea ja tarjoaa käytännön työkaluja hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Ohjelmassa asiantuntijoita ja käytännön työkaluja arkeen

Tapahtuman keynote-puhujana nähdään huippuvalmentaja Antti Hagqvist, joka tunnetaan maamme johtajien ja huippu-urheilijoiden sparraajana. Hänen puheenvuoronsa tarjoaa tieteeseen perustuvia mutta käytännönläheisiä näkökulmia jaksamiseen, palautumiseen ja kuormituksen hallintaan arjessa.

Lisäksi tapahtumassa kuullaan asiantuntijapuheenvuoroja työhyvinvoinnin eri näkökulmista. Päivän sisällöt tarjoavat ajankohtaisia vinkkejä ja käytännönläheisiä ajatuksia arjen jaksamisen, palautumisen ja työkyvyn tueksi.

Teemoina voivat nousta esiin esimerkiksi:

• palautuminen ja jaksaminen
• arjen hyvinvointi ja kuormituksen hallinta
• liikkumisen ja fyysisen aktiivisuuden merkitys
• henkinen tasapaino ja itsensä johtaminen
• ravinto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi

Asiantuntijaosuudet sisältävät myös lyhyen käytännön harjoituksen, jonka osallistujat voivat kokeilla heti paikan päällä ja soveltaa jatkossa omaan arkeen.

Tapahtuman tavoitteena parempi työelämä

Boostia & Balanssia -tapahtuman tavoitteena on lisätä tietoisuutta työhyvinvoinnista, tarjota konkreettisia työkaluja työssä jaksamiseen sekä vahvistaa työkykyä ennaltaehkäisevästi.

Samalla tapahtuma edistää Kymenlaakson yritysten ja eri toimijoiden välistä yhteistyötä sekä rakentaa kestävämpää ja inhimillisempää työelämää.

Hyvinvoiva työntekijä on yrityksen tärkein voimavara – yhdessä voimme rakentaa parempaa työelämää.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.